A função da rotina

Por Michele Müller

Toda a atividade que requer concentração exige esforço, traz um desconforto que nos leva a adiar a tarefa até o último momento. Se já temos um tempo determinado para atividades nas quais precisamos nos concentrar, não damos chance à procrastinação.

Michele Müller

27 fevereiro 2017

Atenção

Para que haja atenção é preciso haver interesse. E a forma como se ensina ou se passa uma informação é geralmente mais importante que o próprio conteúdo na

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12 março 2017

O poder da rotina

As tarefas que fazermos todos os dias no mesmo horário passam a ser automáticas. Livre do esforço exigido pelas pequenas decisões, a mente pode empregar seus recursos cognitivos

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