Michele Müller

12 março 2017

O poder da rotina

As tarefas que fazermos todos os dias no mesmo horário passam a ser automáticas. Livre do esforço exigido pelas pequenas decisões, a mente pode empregar seus recursos cognitivos

Michele Müller

28 fevereiro 2017

A função da rotina

Toda a atividade que requer concentração exige esforço, traz um desconforto que nos leva a adiar a tarefa até o último momento. Se já temos um tempo determinado

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